食べすぎお腹を引き締める


こんばんは。

 

先日、知多半島に行ったお話をさせていただきましたが、

BBQの前に立ち寄った「えびせんの里」で買ったえびせんがおいしいのです。

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350g入り。えびせん工場の直売所的なところで、破格のお値段でえびせんを購入することができます。

写真は私が購入したものですが、いろいろな味のえびせんがおいしいとこどりで入っているわけで、もうやめられないのです。

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カリカリ系のお菓子に弱く、朝からえびせんをほうばっています・・・

食べ終わった後、それはそれは後悔の嵐なのですが、それでも毎日やめられない・・・

よっこいさんは甲殻類が苦手ですので、えびせんは一口食べたきり。あとは運動靴に任せた!と言われたと勘違いして、ひとりでほうばっているのであります。

 

おかげさまをもちまして。

秋になり、もともと悪い代謝もさらに悪くなり、

えびせんでダメ押し。体重が1キロ増えました。

metabolic_woman

 

よっこいさんも食欲の秋で体重増。

ふたりして危機を感じまして、先週末は身体を動かす遊びを!と車を出して近場で遊びました。

 

バッティングセンターです!

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よっこいさんは若かりし頃、野球部でした。

カキーンと気持ちよさそうです。

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私も、何年振りかにバットを握りました。

腰が引けてますが(-_-)

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横浜にあるハマボールイアスが、まだハマボールであったころ。

屋上にあるバッティングセンターによく行きました。

ハマボールにはスケートリンクもあって、あの昭和な雰囲気が好きだったことをふと思い出しました。

 

さてさて、お話がそれてしまいました。

バッティングセンターに行った翌日、うっすら腹筋が痛みました。

そして、翌々日。はっきり腹筋に痛みを感じました。

 

ひねりの運動が良いようです!

 

そういえば。

バッティングセンターにはストラックアウトもありました。

へっぴりな私は1球も当たらず・・・

よっこいさんはバスッと当てていました(^_-)-☆

ストラックアウト1

 

当たらなかったら、つまらないだろうな。

と、行く前に一瞬思いましたが。。。

 

当たらなくてとっても楽しかったです!!

何かモヤモヤがバットを振ると、スーッと飛んでいく感じです。

また行きたいです♫